sábado, dezembro 01, 2007

Hand in Hand - Ballet

«The CCTV Dance Contest found some dazzling new stars on Saturday night. "Hand in Hand" performed by disabled dancers Ma Li and Zhai Xiaowei moved and inspired the audience in equal measure with the performer's sheer dedication and talent.
Their dance is about how people overcome life's frustrations and enjoy the happiness of love.
Zhang Jigang, judge of the 4th CCTV Dance Competition, said, "I don't expect the dance to be so dazzling. It's not only about joining hands, but also care, support and help in the heart."
The pair present their interpretation in heart-rending body language. Behind their stunning performance lies deep commitment.
Dancer Zhai Xiaowei said, "After all, we're disabled people. But we dance with our heart and soul."
Dancer Ma Li said, "It's the power of love and the strength of joining hands, which keeps us persevering."
Zhao Limin, choreographer of "Hand in Hand", said, "The dance is full of artistic beauty, they made truly extraordinary efforts to achieve their goal."»
CCTV.com, 24/04/2007

quinta-feira, julho 05, 2007

Revolvo-me...


Cansei-me.

Cansei-me de acordar cedo, de ir para onde tenho de ir, de fazer o que tenho de fazer todos os dias. Cansei-me de querer fugir.

Abstraí-me.

Abstraí-me dos meus actos mecânicos, do "repeat again" do "tem de ser", liguei o piloto automático e abandonei o comando. Sentei-me no universo entre o "agora" e o "sabe-se lá quando".

Assustei-me.

Assustei-me comigo, com os meus pensamentos fixos, com os objectivos que vislumbro fora dos meus compromissos. Com o cansaço que me envolve... e o caos do que por dentro me revolve...

segunda-feira, junho 18, 2007

O Dia Depois da Noite


Entrelaço os dedos
Ondulo as mãos
Pelos segredos
Largados no chão
*
Respiro o silêncio
Entrego-me à solidão
Saboreio memórias
Da escuridão
*
E tudo o quero
Sentir e dizer
Implode AQUI!
Dentro de mim...

quinta-feira, junho 07, 2007

Os 3 C's - CERVEJA, CAFÉ e CHOCOLATE: um VÍCIO, ou um BENEFÍCIO?

Este é um daqueles momentos raros, em que me dá um ímpeto de inspiração e tenho de despejar as ideias no blog antes que me desapareçam da cabeça (também li que as falhas de memória estão relacionadas com as carências em ferro, mas isso terá de ficar para outra oportunidade).
Apesar de ser feríado, até fui trabalhar porque não tinha grandes planos para o dia de hoje. Lembro-me que de um colega meu comentar que a empresa estava cheia de revistas, mas não fiz muito caso disso. Depois de almoço, reparei nas pilhas de revistas cor-de-rosa e generalistas amontoadas à entrada e, depois de algumas remexidas, desencantei uma revista de desporto.
Como as revistas de desporto têm sempre artigos de saúde, comecei intuitivamente a desfolhá-la sem passar os olhos pelo índice, até que... eis que me saltam à vista artigos sobre dois dos alimentos que mais falta me fazem no dia-a-dia: o café, que me ajuda a manter a tensão e a minimizar as enxaquecas, e o chocolate, que me ajuda a manter os açucares e a evitar os estados de hipoglicémia (não, não é grave).
E foi assim que comecei a congeminar este artigo, até que, depois de já ter chegado a casa, se fez luz nesta cabecinha: a cerveja... os 3 C's (ao estilo dos 3 R's da reciclagem)!Ora aqui está a informação que pesquisei. Como mandam as regras, as Senhoras primeiro:
Cerveja
"A cerveja tem revelado, em estudos laboratoriais, clínicos e epidemiológicos, propriedades benéficas ou protectoras no que se refere à osteoporose, obesidade e cancro da mama, doenças que afectam particularmente as mulheres.
O silício, mineral que existe em abundância na cerveja, favorece o processo de formação dos ossos e pode prevenir a osteoporose. Um copo de cerveja por dia (com ou sem álcool) fornece, aproximadamente, seis miligramas de silício, cerca de 20 por cento da dose diária recomendada.Para além do silício, as substâncias piridoxina e folatos, álcool, polifenóis e fibra solúvel, conferem à cerveja propriedades funcionais.
Graças à presença de piridoxina e folatos, o consumo moderado de cerveja está relacionado com uma diminuição dos níveis séricos de homocisteína e, consequentemente, relacionado com uma diminuição da incidência de doenças coronárias.
O álcool (se ingerido em doses moderadas) demonstra proteger o organismo contra a doença coronária, através da modulação das moléculas de colesterol. Por reduzir os níveis de insulina, pode prevenir o aparecimento de diabetes do tipo 2."
Para os mais ousados e pacientes, ficam a saber que é possível fazer cerveja em casa, vejam como em http://www.cervejacaseira.com
Café

"Investigadores suecos provaram que o consumo de café não só não aumenta o risco de ataque cardíaco, como pode mesmo ajudar a preveni-lo. O café contém compostos fenólicos (antioxidantes) benéficos para a saúde, que ajudam a reduzir o stress oxidativo. O estudo publicado na American Journal of Epidemiology adianta ainda que, além do mais, o café demonstrou melhorar a capacidade do organismo em usar a insulina, podendo eventualmente previnir a diabete do tipo 2."

Fonte: Tribuna Médica,

in Sport Life, nº 62, Maio 2007

Saiba mais em http://www.positivelycoffee.org/pt/home.aspx

Chocolate

"O chocolate é já conhecido pelos seus benefícios cardiovasculares, mas a grande descoberta prende-se com o facto de favorecer também a circulação sanguínea cerebral. De acordo com dois estudos britânicos, que analisaram a circulação sanguínea cerebral em dois grupos distintos de mulheres - as que consumiram flavonóides (substância antioxidante que se encontra no cacau) e as que não consumiram -, esta aumentou durante o período de duas a três horas nas mulheres do primeiro grupo. A investigação mostrou também, desta forma, as potencialidades que as bebidas ricas em flavonóides podem ter no tratamento de pessoas idosas que sofrem de demência ou que foram vítimas de acidentes cerebrais."

Fonte: Lusa,

in Sport Life, nº 62, Maio 2007

Saiba mais em http://www.chokladkultur.se/english.htm

segunda-feira, maio 21, 2007

All Suffering Is Caused By Ignorance


"I believe all suffering is caused by ignorance. People inflict pain on others in the selfish pursuit of their happiness or satisfaction. Yet true happiness comes from a sense of peace and contentment, which in turn must be achieved through the cultivation of altruism, of love and compassion, and elimination of ignorance, selfishness, and greed."

domingo, maio 13, 2007

Raízes


Não, não sou de fora daqui,

o meu sangue é desta terra,

é o sangue dos que vieram

e o sangue dos que ficaram,

dos bárbaros, dos fiéis e dos infiéis,

dos que criaram raízes e cultivaram,

de senhores e escravos que se misturaram.

A New Beginning


quarta-feira, março 07, 2007

segunda-feira, março 05, 2007

Sobre a Angústia



Em quase todos os dias há um momento em que dou por mim a pensar na angústia a que se referia Sartre... aquela angústia do existencialismo, não a da ansiedade.


Penso na responsabiladade do que se escolhe e do que não se escolhe e nos condicionalismos. Penso nas consequências da interacção com o mundo e da sua irreversiblildade... a eterna roda vida da causa/consequência.


No seio desses pensamentos broto sempre um sorriso, porque me sinto livre, livre para me construír a mim mesma. Mas por vezes, sou envolvida pela angústia de toda essa responsabilidade e só ela me ocupa o espírito.
Penso nela porque a sinto, por vezes sinto-a tanto, mas tanto, que o sentimento parece que cristaliza, sinto-a como que uma pedra que me arranha dentro do peito.

segunda-feira, janeiro 15, 2007

Tempos e Contra-tempos

O Tempo voa durante a noite
e passa por mim a correr durante o dia,
de noite o consciente entrega-se ao sono,
de dia o inconsciente descança...
E eu perco-me, mais vezes do que queria
nos contra-tempos deixados ao abandono,
nos meandros desta contra dança.

quarta-feira, janeiro 03, 2007

A Morte



Uma parte de mim morre aos poucos com aqueles que me viram nascer...

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